精选的强迫症有什么症状
重度强迫症有哪些表现？
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重度强迫症怎么治
看强迫症书，让你更强迫
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我有重度强迫症，还有救吗
先具体回答你的三个问题：
一，关于把那本书的强烈愿望。首先，你可以先适当、合理满足你的愿望，比如，你可以规定自己，找十分钟。如果找不到，你也要开阔心胸、视野，不要只盯着某一个点上。凡事要分轻重缓急，要统筹兼顾，合理分配时间、精力。你要有这个思想意识，提醒自己。你说找不到很痛苦，那么有两个方法，可用。第一个方法：拖延法。有些东西，你不找的时候，自己就出来了。你可以计划某日（包括和家人）打扫卫生的时候，顺带找一下它。成年人了，要有“延迟满足”这个重要的能力，就像家长对孩子说的：玩具过生日时候再买，别闹了……第二个方法：转移法。你反复纠结的时候，你要果断认识到，这是自己的强迫症犯了！这只是强迫症，难免你想被它操纵吗？果断跳出心理疾病魔爪，转而做点别的。比如你外出购物、散心、办事，比如找亲友们聊聊天……建立起一个新的、健康的、正常的“兴趣点”，取代、冲淡强迫症那个“兴奋灶”。二，反复检查，反复清洗。事不过三。一旦超过三次。你要明确认识到：这是强迫症症状。而不代表你的意愿，也不代表现实实际有什么问题、隐患。既然现实实际没有问题，那好了，放松点儿。强迫症只是纸老虎，无非让你感觉难受、不安，但它不能真正伤害到你，甚至不能影响到你——只要你别在意它。一方面，你要有接纳焦虑、不安的心理承受能力。就算不顺着强迫症的意思做，不去强迫检查、清洗，你会觉得不很自在、焦虑不安，但是，你要锻炼这种心理承受能力。每个人的心中，有时候，都会存在一些焦虑、不安等负面情绪，但大家要接纳这种常见的情绪，学会接纳它、包涵它，而不要过于排斥它、清理它。另一方面，对于适度的强迫症症状，你也不要过度自责。偶尔出现强迫症状，也是正常现象，你不要过于激动、烦恼了。
强迫症有什么症状
深呼吸，调整一下心境。然后再说。三，几个账号的问题。感觉B、C和A有关联，被污染。这显然是你的一种不合理认知。这可能是你主观臆造、幻想出来的一种关联，幻想出来的一种污染。当然了，还有一种可能，是你犯了另一种常见的认知误区——“过分夸大”。过分夸大了：账号被污染的可能。过分夸大了：账号被污染带来的后果。而接下来你说的情况，则是：过分夸大了：账号丢失的可能。过分夸大了：账号丢失带来的后果。你没必要把一些小事儿，甚至不太可能发生的事，过于夸大，而影响正常的生活。还是把主要精力放在工作和学习上，或者用在人际交往，甚至助人为乐上。强迫症的话，建议咨询心理医生。可以参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法、药物疗法等。平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”（强迫症状也会过去）这个道理，以变化、长远的眼光看问题，不要过分纠结、停留在眼前的、次要的感觉、感受、状态、得失上。严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有，这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状，为所当为”，要适当带着一些不完美、不舒适的感觉，进行更重要、更实际的日常工作、学习和生活。下面，具体介绍几个有效调适、缓解强迫症状的方法、技巧——这是我以前答题的总结，你也可以参考一下：一，认知法。学习、总结一些关于强迫症的知识、常识，揭开强迫症的神秘面纱，从而勇敢地识破它，乐观地面对它，合理地调节它。有时，焦虑和恐惧源于未知。而认知了，也就释然了。二，分析法。把心事、思维、症状写下来，寄放、整理、分析一下。或者向医生、家人、朋友们倾诉一下，听听大家的看法、意见。查找症状的原因、根源，洞察问题的实质、本质，注意发现，并不断纠正自己夸大、扭曲、迷信、不科学、不正确、没道理的认知方式、思维逻辑、行为习惯等（比如有人觉得去摸一下客厅的墙，自己就能平安吉祥；比如有人觉得走路不踩地板砖的边线，自己就能完满、顺利），包括注意观察、总结一些关于个人患病、治疗、调理的经验、方法、规律等，不断地自我改良、进步、提高。强迫症有什么症状
三，调节法。时而户外活动、运动、散心一下，或者适当，我是说适当听听音乐、唱唱歌，调理好身心状态。当然，最好和亲友们一起。四，拖延法。强迫症状来了，可以拖延几分钟、十几分钟，先平复一下情绪，调整一下状态，多做几组深呼吸，认识到那只是自己的“强迫症”而已，然后再来评价、处理。五，转移法。要学会转移注意力，学会给大脑“换条跑道”，症状来的时候，还可以做点别的，户外走走，打个电话，做做家务，什么的。如前文所说，要学会“带着症状，为所当为”，做点正事，做点有益、有利、有趣的事。六，克服法。对于某些令你不安、不适的外界事、物，要加强了解、认知，并逐渐脱敏、习惯、适应。而对于某些实际存在的重要问题，则要勇敢面对，客观评价（不要片面或夸大），深入分析，积极解决。包括向他人求教、求助，一起化解疑难。欢迎你继续提问。你的重度强迫症是如何治好的（限已经康复的重度强迫症患者回答）
你的猜想是虚幻的。一心专用工作法 人只能将一件事情做得完美，而不能同时将两件事情做到完美。如果你同时兼顾两件事，那么你一定会不得不停下一件事。做个选择可能会更好。
当你检查完门的情况之后关上门进入家中这时其实门安全的概率已达到百分之百。这样就可以了，你家的门已经比其他家的门都要安全得多了。不管你做的多好，在安全感丧失的前提下，都会产生怀疑，担忧的情绪。实际你只需告诉自己，门锁好了，就可以了。千万不要去检查，检查到猴年马月也不会好。反复检查是没有意义的，因为检查并不能消除症状，检查了也不能确认什么 ，因为你存在近事影象缺损。再就是检查一次就够了，不必检查多次。其实就是你锁的好好的，也会有检查的冲动。检查，对于强迫症而言，没有任何作用。|强迫症的表现有哪些？怎么样才知道自己是轻度、中度还是重度
以下是一些症状描述。具体的诊断需要找专业的心理咨询师做一些测试。
强迫症的基本症状——强迫思维和强迫行为。 70%以上的患者即有强迫思维又有强迫行为，少数患者仅有强迫思维。 1、 强迫思维 l 头脑中反复出现某种意念、思想、冲动、表象及情绪体验，并引起焦虑和痛苦。 这些意念、思想或冲动不只是对现实问题的过度忧虑。 l 患者曾试图不理会或压抑它们，但很难取得满意的结果。 l 患者清楚这些思想、意念或冲动是自己头脑中的产物（不是被外界强加的） 强迫思维也称强迫观念，常见形式有：1、
强迫症有什么症状
l 强迫怀疑：对自己言行的正确性反复怀疑。 l 强迫性穷思竭虑：对一些简单的或者毫无意义的问题反复思索。 l 强迫联想：反复联想某些观念或情景，联想的内容如是相反或对立又称强迫对立性思维。 l 强迫回忆：不由自主的反复回想某些事（常是不愉快的） l 强迫表象：头脑中反复出现某些生动的视觉体验。 l 强迫性情绪体验：反复出现对某事的担心或恐惧 l 强迫意向：头脑中反复出现想采取某种行为的冲动（常是禁忌的）。 2、 强迫行为： l 反复检查、洗涤、询问，重复某些仪式动作等，因重复而导致做事“缓慢” l 往往是为减轻强迫思维所引起怕焦虑不安而采取的“不得已”的行为。较常见的如：强迫检查、强迫洗涤。 l 强迫行为具有过度的、刻板的特点，患者明知过分，但又感觉不得不做。 强迫行为的表现行式： l 强迫检查：检查门窗、煤气开关、书写内容等。 l 强迫洗涤：洗手、洗澡、洗衣物、搞卫生 l 强迫性仪式动作：重复计数，重复某些毫无实际意义的行为或动作（常是令人不解的）。 l 强迫询问：反复问同样的问题要求别人回答。 l 强迫性迟缓：因仪式动作而至行动缓慢。2、
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