精选的强迫症简单治疗6种方法
强迫症最好最快的治疗方法
强迫症治疗上要考虑药物治疗和心理治疗
一、首选的药物有：SSRI类的药物（5-HT再摄取抑制剂）：①氟伏沙明；②帕罗西汀；③氟西汀；④舍曲林。这4种药物是一线药物，临床实践证明这4种药物疗效比较好。
二、适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等等。
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
强迫症简单治疗6种方法
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强迫症的自我治疗
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几种比较常见的强迫症的心理治疗方法
据了解大多数强迫症患者都或多或少的存在一些心理问题，因此强迫症的治疗首先就要帮助患者树立一个正确的心态，从心理方面积极的进行强迫症的治疗。那常见的这种
强迫症的治疗 一般，常见的这种强迫症的治疗方法有：强迫症简单治疗6种方法
首先，强迫症的治疗要解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己不强迫,实际上就越是强迫自己去强迫。 其次，是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这是强迫症的治疗的重要方面。 最后，带着症状，顺其自然，这是强迫症的治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。顺其自然不光是在症状到来时要为所当为,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。 以上介绍的就是常见的强迫症的治疗方法，相信大家对此应该有所了解了。患者要根据自己的实际病情正确的选择强迫症的治疗方法，千万不能盲目选择，对病情的影响是很大的。强迫症的最佳治疗方法
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有什么治疗强迫症的好方法？
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强迫症最好用什么办法治疗？
强迫症最好用暴露疗法治疗。暴露疗法是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中,效果都很好。暴露持续时间的长短主要依据是否让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准,因此,采用这种方法的治疗时间要比较长一些,大约在2小时左右。
强迫症简单治疗6种方法
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